FKIP-PJOK S-1

Pengaruh Metode Latihan Fartlek dan Interval Ekstensif Terhadap Peningkatan VO2Max Pada Peserta Latih Ekstrakurikuler Futsal SMPN 12 Tambun Selatan

---

Ferylyas Rahmawan 41182191200068 : “Pengaruh Metode Latihan Fartlek dan
Interval Ekstensif Terhadap Peningkatan VO2Max Pada Peserta Latih Ekstrakurikuler
Futsal SMPN 12 Tambun Selatan” Skripsi Program Studi Pendidikan Jasmani Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam “45” Bekasi. Penelitian ini bertujuan
untuk mengetahui Pengaruh Latihan Fartlek dan Interval Ekstensif terhadap
peningkatan VO2Max Peserta Latih Ekstrakurikuler Futsal SMPN 12 Tambun Selatan.
Metode penelitian yang digunakan pada penelitian ini adalah eksperimen dengan
desain two-group pretest-posttest. Populasi yang digunakan pada penelitian ini yaitu
siswa ekstrakurikuler futsal SMPN 12 Tambun Selatan dengan metode Purposive
Sampling, diperoleh hasil dengan jumlah 20 siswa pada ekstrakurikuler futsal SMPN
12 Tambun Selatan. Berdasarkan nilai hasil data yang diperoleh dari hasil Bleep Test
menunjukkan hasil rata-rata pretest kelompok A 38,93 dan pada kelompok B 38,27.
Serta hasil posttest pada kelompok A 40,77 dan pada kelompok B 40,98 dan untuk
selisih hasil tes kelompok A yaitu sebesar 1,84 sedangkan kelompok B yaitu sebesar
2,71. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari
Latihan Fartlek dan Interval Ekstensif Terhadap Peningkatan VO2Max Pada Peserta
Latih Ekstrakurikuler Futsal SMPN 12 Tambun Selatan. Jika dibandingkan terdapat
perbedaan pengaruh dari keuda latihan, secara deskriptif, latihan interval ekstensif
memberikan pengaruh yang lebih besar.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

067 RAH p PJOK-S1

Penerbit

: .,

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

2024

Klasifikasi

-

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Achmad Rifai, M.Pd

Subjek

-

Info Detail Spesifik

41182191200068

Pernyataan Tanggungjawab

Achmad Rifai, M.Pd

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar